Nejčastější omyly o elektronických cigaretách a vapování

Elektronické cigarety jsou na trhu už více než 20 let a během této doby se staly velmi populárními. Přesto je stále mnoho mýtů a nepravdivých informací o jejich účincích na zdraví. Znáte skutečné fungování e-cigaret a jaký mají dopad na naše tělo?

Omyl: Při vapování vdechuji páru

Vzhledem k tomu, že to, co vychází z e-cigarety, vypadá jako pára, může se snadno zaměnit s párou vznikající při vaření nebo v sauně. Termín „vapor“ sice znamená „pára“, ale ve skutečnosti jde o aerosol — směs horkého vzduchu a mikroskopických kapek různých látek, které jsou vdechovány.

Omyl: Vaping není návykový

Většina e-cigarety obsahuje nikotin, což je látka, která vytváří silnou závislost. Už po několika užitích si tělo začíná vytvářet potřebu nikotinu pro dosažení normálního stavu. Mnozí uživatelé si ani neuvědomují, že začali být na nikotin závislí, a to i když se původně domnívali, že jde o neškodnou alternativu kouření.

Omyl: Vaping je stejně nebezpečný jako kouření klasických cigaret

I když jsou v e-cigaretách přítomny některé chemikálie, je jich mnohem méně než v běžných cigaretách. Při kouření klasických cigaret se do těla dostávají tisíce škodlivých látek, z nichž mnoho je karcinogenních. Aerosol z e-cigarety se zahřívá na nižší teplotu (100–250°C) a obsahuje mnohem méně toxických sloučenin, což činí vaping méně škodlivým než tradiční kouření.

Omyl: Vaping je zcela bezpečný

Ačkoliv je vaping méně škodlivý než kouření klasických cigaret, stále není zcela bez rizika. Naše plíce nejsou přizpůsobeny vdechování jakýchkoli látek kromě vzduchu, a to zejména horkých aerosolů. Vědecké studie stále shromažďují data o dlouhodobých účincích vapování na zdraví, avšak už nyní existují spojitosti mezi vapingem a rozvojem astmatu či jiných plicních nemocí.

Omyl: Vaping pomáhá přestat kouřit (částečně pravda)

Elektronické cigarety byly původně navrženy jako nástroj pro odvykání kouření. Někteří kuřáci skutečně přecházejí na vaping, ale mnoho z nich se nakonec vrátí k tradičním cigaretám. Vaping také může být vstupní branou pro mladé lidi, kteří se rozhodnou vyzkoušet kouření, což je zvláště rizikové u nezletilých, u kterých je pravděpodobnost, že začnou kouřit klasické cigarety, až třikrát vyšší.

Omyl: Kouření klasických i e-cigaret je zdravější než kouření pouze klasických cigaret

Mnozí si myslí, že kombinace klasických cigaret a vapování je pro zdraví méně škodlivá než kouření cigaret samotných. Tento názor je však chybný, protože každá forma kouření představuje jiné zdravotní riziko. Kombinace obou způsobů kouření vede k tomu, že tělo je vystaveno negativním účinkům obou typů škodlivých látek současně.

Omyl: Vaping způsobuje popcornové plíce

V minulosti se v některých náplních používal diacetyl, chemikálie, která může způsobit „popcornové plíce“ – onemocnění plic, které postihlo pracovníky ve výrobách popcornu. Diacetyl však byl zakázán pro použití v e-cigaretách v roce 2016 a dnes již není běžně používán. I když se stále může objevit v některých neregulovaných náplních, není znám žádný případ, kdy by diacetyl způsobil popcornové plíce v důsledku vapování.

Omyl: Vaping způsobuje syndrom EVALI

V roce 2020 byla zaznamenána vlna onemocnění plic, které byly původně přičítány e-cigaretám, což vedlo k označení EVALI (Vaping-Associated Lung Injury). Po dalším vyšetřování se ukázalo, že příčinou byly zejména náplně obsahující vitamin E, které byly kombinovány s THC, a ne běžné e-cigarety. Případy EVALI byly tedy spojené s neregulovanými produkty, a ne s běžným vapováním.

Omyl: Elektronické cigarety nevyrábí tabákový průmysl

I když e-cigarety původně vznikly jako alternativa k tradičnímu kouření, dnes je většina výrobců těchto zařízení napojena na tabákový průmysl. Mnohé tabákové společnosti investovaly do výroby e-cigaret, čímž se staly součástí tohoto nového trhu. Pro ně představují e-cigarety nejen konkurenci pro klasické cigarety, ale i způsob, jak obcházet regulace a pokračovat v zisku z závislosti na nikotinu.

Omyl: Vaping neobtěžuje okolí

Ačkoli aerosol z e-cigaret nezanechává zápach jako kouř z cigaret, stále se šíří a může být vnímán jako nepříjemný. Některé příchutě mohou dokonce být cítit jako vůně tabáku nebo ovoce, ale i tak to není vždy příjemné pro ostatní. Vědecké studie také ukazují, že pasivní vdechování aerosolů může být nebezpečné, zejména pro děti.