Zhubla jsem s keto dietou, ale za jakou cenu?
Pokud jste někdy bojovali s váhou, můžete si jistě vzpomenout na chvíle, kdy jste hledali
Martina Matoušková
Ovesné vločky: Tajemství pro štíhlou postavu a zdraví
Ovesné vločky, kdysi trochu opomíjené, se dnes těší zcela zasloužené popularitě. Tato jednoduchá potravina skrývá
Tlak na dokonalé tělo u mužů: Cesta k nebezpečné posedlosti
V dnešní době, kdy posilovny rostou na každém rohu, se čím dál více mladých mužů
Jak pečovat o své duševní zdraví v zimě
Zimní období může být pro naši psychiku náročné. Kratší dny, chladné počasí a méně slunečního
Alkohol škodí mnohem více, než si myslíme. Mladá generace to pochopila a podle průzkumů pije méně
Alkohol je v naší společnosti běžně konzumovanou látkou, která je bohužel často považována za neškodnou.
Když začnete cvičit s činkami, nenarostou vám automaticky svaly
Jedním z nejčastějších mýtů, se kterými se setkávám, je obava, že cvičení s činkami automaticky
Být tlustý je vědomá volba, ne náhoda
Pokud vynecháme situace, kdy obezita vzniká v důsledku zdravotních problémů, je většina případů obezity výsledkem
Migrény trápí přes milion Čechů. Velkou nadějí je nový preventivní lék, je již dostupný i u nás
Úporné bolesti hlavy, nevolnost, přecitlivělost a špatná nálada – to jsou časté příznaky migrény, která
Tři tipy, jak si udržet energii během dne i po padesátce
Býváte po obědě už unavení? S věkem to bývá častější problém, ale existují jednoduché způsoby,
Jak (ne)mít plážové tělo?
Když se blíží léto a čas na plavky, začíná každý rok stejné kolo: tlak na